I MIGLIORI RIMEDI CONTRO LA CELLULITE

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uali sono i rimedi più efficaci contro la cellulite?

In questo articolo vi parlerò solo di quelli che funzionano veramente senza girarci intorno. Non esistono creme o lozioni miracolose quindi se vi aspettate una ricetta homemade miracolosa non è l’articolo che fa per voi, se vi aspettate un trattamento estetico da fare una volta all’anno non è questo l’articolo che fa per voi perché questi rimedi non portano a nulla e non servono a niente.

Vi elencherò pochi rimedi contro la cellulite ma efficaci e risolutivi.

Qualcuno potrà pensare “Perché devo cominciare a pensarci a settembre e non a marzo/aprile come faccio tutti gli anni?” Perché il periodo ideale è tutto l’anno!!! A marzo al massimo si può intensificare il percorso ma non di certo cominciare.

Fatte queste doverose premesse, cominciamo!!!

Per le più giovani o per chi non ha ancora sviluppato l’inestetismo ma è predisposto ricordatevi sempre che LA PREVENZIONE è tutto!!!

La prevenzione contro la comparsa della cellulite avviene attraverso il controllo e l’eventuale correzione di fattori predisponenti. Dopo un’accurata anamnesi, soprattutto nei casi in cui esiste una familiarità debbono essere previste alcune norme preventive:

1. Alimentazione sana ed equilibrata: è di fondamentale importanza, è la prima cosa da verificare e da cambiare se si sta facendo un’alimentazione scorretta, prima di ogni altra cosa bisogna avere un piano alimentare corretto e personalizzato che varia da persona a persona, affidatevi ad un professionista;
2. Attività fisica: il secondo step più importante che va di pari passo con l’alimentazione corretta è l’attività fisica. L’attività fisica deve essere eseguita QUOTIDIANAMENTE e non come una pratica una tantum, ginnastica correttiva se necessaria, affidarsi a dei professionisti perché “il fai da te” può risultare dannoso e inutile;
3. Trattamenti cosmetici professionali: anche in questo caso bisogna seguire un programma personalizzato con costanza in istituti competenti e seguire i consigli e una buona cura domiciliare del professionista che vi segue, sconsiglio “il fai da te” che come per l’attività fisica può risultare completamente inutile e dannoso;
4.  Abbigliamento adeguato: evitare, per quanto possibile, tutto ciò che ostacola il deflusso della circolazione venolinfatica degli arti inferiori;
5. Vita tranquilla: imparare a gestire lo stress!!!

Questi sono i 5 punti fondamentali dai quali partire e perseguirli per sempre non solo in fase di prevenzione ma anche e soprattutto da chi soffre di cellulite. Si parte da qui alimentazione corretta, attività fisica, trattamenti cosmetici, abbigliamento adeguato e vita tranquilla che insieme formano il famigerato stile di vita! Per avere uno stile di vita sano bisogna osservare questi 5 punti.

Adesso passiamo, nello specifico, alle metodiche terapeutiche che più hanno trovato riscontri positivi nella lotta alla cellulite.

Le metodiche di trattamento sono:

• Cellulite compatta: massoterapia, lpg (tecnologia specifica), cosmesi termale, alimentazione corretta e attività fisica;
• Cellulite edematosa: pressoterapia, mesoterapia, massoterapia, cosmesi termale, alimentazione corretta e attività fisica;
• Cellulite molle: alimentazione corretta, attività fisica, massoterapia, cosmesi termale.

LA MESOTERAPIA

 La mesoterapia consiste nell’effettuare iniezioni intradermiche o sottocutanee superficiali di farmaci. Le iniezioni vengono praticate direttamente nelle zone critiche, con una frequenza settimanale, poi quindicinale, mensile, e ogni due mesi, se è previsto un periodo di mantenimento. I farmaci sono scelti a seguito di un’accurata diagnosi medica.

LA PRESSOTERAPIA

È una metodica molto diffusa sia in ambito estetico sia medico, una tecnologia molto valida per il drenaggio e la riduzione degli edemi venosi e linfatici degli arti inferiori e superiori e quindi della cellulite edematosa delle gambe.

È un trattamento che si effettua introducendo gli arti in appositi gambali pneumatici a doppia parete in cui viene spinta aria con un compressore a una pressione opportunamente dosata in modo da emulare il massaggio linfatico.

IL MASSAGGIO

Il massaggio manuale è un ottimo alleato per prevenire e combattere i disturbi legati alla circolazione e alla ritenzione idrica (gambe pesanti).

Il massaggio dovrà essere circolatorio, non traumatizzante perché gli arti in questione presentano una muscolatura superficiale quasi inesistente che non sostiene più il connettivo: la comparsa di ematomi e il rilasciamento del connettivo che conseguono a un massaggio violento non portano che svantaggi funzionali ed estetici.

Particolarmente consigliato è il linfodrenaggio secondo Vodder.

I TRATTAMENTI TERMALI

La crenoterapia con acque solfuree, salsobromoiodiche e salso solfate è utile nel trattamento della cellulite, anche le acque carboiodio-ioniche sono consigliate per l’azione ipermeizzante.

Molto utili sono i fanghi solfurei e salsobromoiodici e la doccia massaggio. L’importante è avere costanza, fare un bel percorso con cadenza settimanale, poi quindicinale e infine mensile.

 IL  TRATTAMENTO COSMETOLOGICO

Il compito del cosmetico in questo particolare inestetismo, che presenta quadri clinici cosi diversi e progressivi, è essenzialmente dedicato al trattamento dei primi stadi.

Alcune sostanze ad azione lipolitica certa, come la caffeina, hanno trovato largo impiego. Utili anche le sostanze ad attività endotelio-protettrice, antiossidante e antinfiammatoria.

Utili sono i bendaggi sia a caldo che a freddo soprattutto nella cellulite edematosa.Talora i cosmetici destinati al trattamento della cellulite vengono associati con il massaggio manuale.

In conclusione, il trattamento della cellulite prevede innanzitutto l’educazione della persona che, dopo aver preso conoscenza della sua struttura ereditaria e dopo averla accettata, si prenderà cura di se stessa attraverso l’alimentazione, attività fisica e con trattamenti cosmetologici.

Sono questi i 3 pilastri per combattere la cellulite e non ci sono scorciatoie soprattutto per quanto riguarda l’alimentazione e l’attività fisica. Costanza, pazienza e ricordatevi che sono le azioni quotidiane che fanno la differenza!